'12 MINUTEN CARDIO WORKOUT | Kickbox Cardio Workout für Zuhause | ohne Springen | ohne Equipment'

12:35 Jun 19, 2022 2 1

'Mit diesem 12 Minuten Cardio Workout trainierst Du in kurzer Zeit Deinen ganzen Körper und baust zudem Deine Kondition auf – ganz ohne Springen und ohne Equipment. Das Kickbox Cardio Workout für Zuhause ist auch für Anfänger geeignet. Die Trainingsintensität kannst Du ganz einfach erhöhen indem Du Die Geschwindigkeit Deiner Ausführung erhöhst. Das Workout ist übrigens perfekt für den Stressabbau nach einem langen Arbeitstag.  Wetten, dass Du ins Schwitzen kommst?   Abonniere MYNDBODY für mehr Workout Inspiration: https://bit.ly/3tvTpAz  EQUIPMENT  

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